نرمی غضروف زانو (کندرومالاسی پاتلا ) چیست؟
نرمی غضروف کشکک زانو یا کندرومالاسی پاتلا (Chondromalacia patellae=CMP) التهاب بخش خلفی استخوان پاتلا (کشکک) و نرم شدن غضروف آن است. تمامی مفصلها دچار کندرومالاسی میشوند، اما نرمی کشکک زانو رایجترین نوع این عارضه است. غضروف پشت کشکک یک جذب کننده طبیعی شوک است که فعالیت بیش از حد و آسیب ها و عوامل دیگر میتواند باعث افزایش تخریب آن شود و غضروف دیگر صاف نیست و حرکت برای فرد دردناک میشود.


علائم و نشانه های نرمی غضروف زانو(کندرومالاسی پاتلا):
به طور معمول دردی در ناحیه ی زانو ایجاد میکند که ممکن است فرد به هنگام خم کردن زانو احساس ساییدگی یا خردشدگی داشته باشد. درد ممکن است در دوره های نشستن طولانی مدت و یا در حین فعالیت هایی که فشار زیاد به زانو وارد میکند مانند ایستادن طولانی مدت، دویدن، پریدن یا کوهنوردی بدتر شود.


نرمی غضروف کشکک زانو یا کندرومالاسی پاتلا


تصویر سمت چپ زانوی طبیعی و تصویر سمت راست کندرومالاسی پاتلا را نشان میدهد.





در کندرومالاسی پاتلا غضروف پشت پاتلا دچار آسیب شده است.

نرمی غضروف کشکک زانو یا کندرومالاسی پاتلا

دلایل نرمی غضروف کشک زانو (کندرومالاسی پاتلا ):
کشکک در قسمت جلویی مفصل زانو قرار دارد. وقتی زانوی خود را خم می کنید، کشکک زانو شما روی غضروف استخوان ران یا استخوان ساق سر می خورد. تاندون ها و رباط ها استخوان کشکک را به استخولن ساق و ماهیچه های ران وصل میکند. وقتی هر کدام از این اجزا، قادر به حرکت صحیح نباشد، کشکک دچار سایش در برابر استخوان ران میشود. این سایش غیر طبیعی می تواند به تخریب کشکک و نرمی غضروف کشک زانو (کندرومالاسی پاتلا ) منجر شود.

حرکات نامناسب کشکک میتواند به دلیل:
• عضلات چهار سر ران و همسترینگ ضعیف (عضلات جلو و پشت ران)
• ناهماهنگی بین عضلات خارج و داخل ران (ادداکتورها و ابداکتورها)
• فشارهای مکرر به مفصل زانو از جمله دویدن و پریدن
• ضربه مستقیم به زانو

با ما در ادامه مطلب همراه باشید تا در مورد اینکه چه کسانی در معرض خطر نرمی غضروف زانو قرار دارند،آگاهی پیدا کنید:
https://goo.gl/QCgJXV

دکتر مهران سلیمانها
https://drsoleymanha.com